Парашок спермідзіну

Phcoker мае магчымасць масавага вытворчасці і пастаўкі парашка спермідыну пры ўмове цГМФ.

Спермидин з'яўляецца натуральным прадуктам, хімічна класіфікуецца як поліамін. Узровень спермідыну ў нашым арганізме з узростам пачынае зніжацца, таму рэкамендуецца папаўняць яго з дапамогай харчовых дабавак. Інгрэдыенты спермідыну могуць спыніць натуральны працэс старэння клетак і змагацца з хваробамі, звязанымі са старэннем.
Спермидин з'яўляецца адносна новым інгрэдыентам на рынку харчовых дабавак для барацьбы са старэннем і даўгалецця. Парашок натуральнага экстракта спермідыну можна атрымаць з зародкаў пшаніцы, але ўтрыманне спермідыну ў ім вельмі нізкае, можа быць ніжэй за 0.1% у чысціні.

Што такое спермидин?

Спермідзін - гэта злучэнне поліамінаў, якое звычайна змяшчаецца ў рыбасомах і жывых тканінах, якое выконвае розныя метабалічныя функцыі ў арганізмах і гуляе важную ролю ў функцыянаванні і выжыванні клетак. Вам напэўна цікава, чаму гэта так называецца; ну, гэта таму, што злучэнне ўпершыню было выяўлена ва ўзоры спермы ў 1687 годзе знакамітым галандскім мікраскапістам Антонам Ван Левенгукам, адсюль і назва. Тым не менш, ён знаходзіцца ва ўсіх эукарыятычных клетках.
Спермідзін ствараецца з яго папярэдніка, злучэння путрэсцыну ў арганізме. Путрэсцын з'яўляецца папярэднікам сперміну, іншага поліаміну, які таксама важны для функцыянавання клетак. Путрэсцын і спермідын спрыяюць росту і функцыянаванню здаровых тканін. як? Поліаміны могуць звязвацца з мноствам розных малекул, і там яны спрыяюць росту клетак, стабільнасці ДНК, праліферацыі клетак і працэсам апоптозу. Аказваецца таксама, што поліаміны функцыянуюць аналагічна фактарам росту падчас дзялення клетак.

Спермидин і аўтафагія

Перш чым мы паглыбімся ў некаторыя з цікавых даследаванняў спермидина і чаму некаторыя даследчыкі лічаць, што ён можа быць карысным для запаволення старэння, мы павінны спачатку зірнуць на тое, як ён ствараецца.
Як мы ведаем, путрэсцын дазваляе ствараць спермідзін у рамках працэсу, у якім путрэсцын расшчапляе дэкарбаксіляваны S-адэназілметыёнін.
Ён гуляе важную ролю ў рэгуляцыі розных біялагічных працэсаў, у тым ліку ўзроўню ўнутрыклеткавага pH і падтрымання патэнцыялу клеткавай мембраны. Спермидин таксама гуляе цэнтральную ролю ў шэрагу важных біялагічных працэсаў, уключаючы рэцэптары аспартата, актывацыю шляху цГМФ/ПКГ, синтазу аксіду азоту і актыўнасць синаптосом кары галаўнога мозгу.
Спермідын уяўляе цікавасць для навукоўцаў у кантэксце старэння, паколькі ён з'яўляецца ключавым морфагенетычным фактарам, які вызначае працягласць жыцця клетак і жывых тканак [3].
Лічыцца, што здольнасць спермідыну выклікаць аўтафагію з'яўляецца асноўным механізмам, з дапамогай якога ён, па-відаць, запавольвае старэнне і падтрымлівае даўгалецце [4].
Было паказана, што ён выклікае аўтафагію ў клетках печані мышэй, чарвякоў, дрожджаў і мух [5].
Дэфектны механізм аўтафагіі і недахоп спермідыну цесна карэлююць са скарачэннем працягласці жыцця, хранічным стрэсам і вострым запаленнем.

Спермидин формы і спецыфікацыі

Іншыя тэрміны, якія адносяцца да спермідыну, - гэта парашок трыгідрахларыду спермідыну, парашок экстракта зародкаў пшаніцы (спермідын) 1%.
Што такое спермидин тригидрохлорид парашок?
Парашок тригидрохлорида спермидина, гэта тригидрохлоридная форма спермидина. Аснова спермідыну знаходзіцца ў вадкай форме, а трыгідрахларыд спермідыну - у выглядзе парашка. Трыгідрахларыд спермідыну з'яўляецца больш стабільнай формай, таму што спермідын вельмі адчувальны да паветра. Перавагі парашка тригидрохлорида спермидина аднолькавыя з перавагамі спермидина.

Што такое экстракт зародкаў пшаніцы 1%?
Экстракт зародкаў пшаніцы змяшчае найбольшую колькасць спермидина, ён складае 1% спермидина. Спермідзін у зародках пшаніцы карысны для запаволення росту рака і паляпшае здароўе сардэчна-сасудзістай сістэмы. Ён таксама змяшчае антыаксіданты і можа палепшыць агульны імунітэт.

Як дзейнічае спермидин

Спермидин - нетоксичное злучэнне. Спермідын - гэта натуральны поліамін, які стымулюе цитопротекторную аўтафагію. Што робіць інгрэдыенты спермідыну такімі асаблівымі, так гэта яго эфект садзейнічання натуральнаму працэсу аўтафагіі ў арганізме, які падтрымлівае клеткі свежымі і здаровымі.
Аўтафагія дзейнічае як служба ўтылізацыі сотавага смецця. Гэтая праграма самаачышчэння дапамагае клеткам, выдаляючы ўсё ад пашкоджаных або няправільна згорнутых бялкоў да цэлых арганэл, а затым перапрацоўваючы іх. Гэта важная роля, таму што пашкоджаныя клеткавыя матэрыялы негатыўна ўплываюць на здароўе клетак і ў цяжкіх выпадках могуць нанесці сур'ёзную шкоду.
Ён таксама абараняе вашы клеткі ад шкодных злучэнняў, такіх як свабодныя радыкалы. Спермідын валодае ўласцівасцямі супраць старэння, таму што паляпшае форму клетак ва ўсім целе. Напрыклад, ён паляпшае здароўе клетак сэрца і галаўнога мозгу, што зніжае верагоднасць узроставых захворванняў. Вы можаце павялічыць узровень спермидина, які вы прымаеце кожны дзень, купіўшы парашок спермидина.

Крыніцы спермідыну (Якія прадукты з высокім утрыманнем спермідыну)

Спермидин змяшчаецца ў кожнай клетцы арганізма. Натуральны прадукт на самай справе выпрацоўваецца не самімі клеткамі, а некаторымі энтеробактериями. Каля адной траціны спермідыну выпрацоўваецца ў арганізме, а астатнія дзве траціны, значная большасць, паглынаюцца з ежай.
Спермідзін раствараецца ў вадзе, прамыванне ў вадзе рэзка зніжае ўтрыманне спермідыну ў ежы.
Увогуле:
садавіна з нізкім утрыманнем спермідыну, пераможца манга з 3 мг/100 г мяса і рыба з нізкім утрыманнем спермідыну, пераможца ялавічны фарш з 4 мг/100 г арэхі і сухафрукты з нізкім утрыманнем спермідыну: пераможца фундук з 2 мг/100 г у гародніне мала спермідыну, пераможцам з'яўляецца кукуруза з 3 мг/100 г
24.3 мг/100 г зародкаў пшаніцы
19 мг/100 г сыру чеддер
6 - 14 мг / 100 г гароху
19 мг/100 г чырвонай фасолі
2- 10 мг/100 г брокалі і каляровай капусты
9 мг/100 г шампіньёнаў дэ Пары
3 мг/100 г манга
3 мг/100 г нута
3 мг/100 г кукурузы
2 мг/100 г салеры і дыні
2 мг/100 г цельнозерновые хлеба

У той час як спермідзін даступны ў суцэльных прадуктах, яго таксама можна прымаць у форме дабаўкі - найбольш эфектыўны спосаб падтрымання ўзроўню спермідзіну. У Інтэрнэце можна прадаць шмат дабавак спермідыну, каб атрымаць лепшыя вынікі, купляйце прадукт у кваліфікаванага пастаўшчыка спермідыну.
Дабаўкі спермідыну маюць перавагу ў тым, што ўтрымліваюць кантраляваную колькасць актыўнага інгрэдыента. Прыродныя крыніцы, з другога боку, падвяргаюцца вялікай колькасці прыродных варыяцый. Такім чынам, высакаякасны парашок спермідыну трыгідрахларыду - ваш лепшы выбар, калі вы хочаце дакладна кампенсаваць узроставае зніжэнне спермідзіну.

Перавагі спермідзіну

Спермидин супраць старэння
Старэнне клетак адбываецца, калі натуральны працэс аўтафагіі, які з'яўляецца перапрацоўкай пашкоджаных клетак, ідзе не так. Спермідзін, як мадулятар аўтафагіі, можа быць эфектыўнай зброяй супраць старэння. З узростам канцэнтрацыя спермидина зніжаецца. Прыём парашка дабаўкі спермідыну звязаны са старэннем і памяншае колькасць свабодных радыкалаў.

Спермидин і рост валасоў
Даследаванні паказалі, што выкарыстанне спермідыну можа спрыяць росту валасоў. Напрыклад, даследаванне 100 здаровых людзей паказала, што харчовая дабаўка на аснове спермидина падаўжае фазу актыўнага росту валасоў, званую фазай анагена. Чым даўжэй валасяны фалікул знаходзіцца ў фазе анагена, тым даўжэй валасы будуць расці. Даследаванні ў прабірках таксама паказалі, што спермідын стымулюе рост валасоў чалавека.

Спермидин паляпшае здароўе сардэчна-сасудзістай сістэмы
Паводле даследаванняў на пацуках, мышах і людзях, было паказана, што спермідын з харчовых крыніц аказвае кардыяахоўны эфект праз аўтафагію, што дэманструе зніжэнне гіпертаніі і старэння артэрый. Падобным чынам павелічэнне спажывання спермідыну звязана са зніжэннем артэрыяльнага ціску і зніжэннем рызыкі сардэчна-сасудзістых захворванняў, што прыводзіць да зніжэння смяротнасці ў людзей.

Спермидин дапамагае прадухіліць рак
У дадатак да павелічэння працягласці жыцця да 25%, даследаванні, праведзеныя на мышах, паказалі, што дабаўкі спермідыну зніжаюць фіброз печані і рызыку рака нават у суб'ектаў, якія падвяргаліся ўздзеянню хімічных рэчываў, якія выклікаюць фіброз печані. Назіральныя даследаванні на людзях таксама звязваюць спажыванне спермідыну ў ежы са зніжэннем рызыкі рака тоўстай кішкі. Калі вы прымаеце дабаўкі спермідыну, зробленыя з парашком трыгідрахларыду спермідыну, вы значна засцеражэце свой арганізм ад раку. Вы можаце выкарыстоўваць спермидин падчас лячэння рака.

Спермідин можа паменшыць зніжэнне кагнітыўных здольнасцяў
Даследаванне, апублікаванае ў 2021 г. у часопісе Cell Reports, дае падрабязны апісанне таго, як спермідын з дыетай паляпшае кагнітыўную і мітахандрыяльную функцыю ў мух і мышэй, а таксама некаторыя праспектыўныя дадзеныя на людзях у дадатак [13]. Нягледзячы на ​​тое, што гэтае даследаванне было цікавым, яно мела некаторыя абмежаванні, і неабходныя дадатковыя дадзеныя аб дозе-рэакцыі, перш чым можна будзе зрабіць цвёрдую выснову аб карысці для пазнання чалавека. Прыём парашка спермідыну можа ліквідаваць пашкоджанні нейронаў, выкліканыя запаленнем, акісляльным стрэсам і ішэміяй. Гэта можа знізіць рызыку нейродегенеративных захворванняў, такіх як хвароба Альцгеймера і Паркінсана.

Спермидин і страта вагі
У той час як спермидин, здаецца, гуляе ролю ў фарміраванні тлушчавых клетак, няма ніякіх доказаў таго, што прадукты (або дадаткі), якія змяшчаюць гэта рэчыва, спрыяюць страце вагі. Сапраўды гэтак жа ніхто не можа сказаць, ці паскарае гэта рэчыва абмен рэчываў. Даследаванні на людзях па страце вагі і хуткасці метабалізму адсутнічаюць.

Спермидин супраць NMN

Яны абодва з'яўляюцца гарачымі інгрэдыентамі для барацьбы са старэннем і даўгалецця, але механізм дзеяння розны. інгрэдыенты спермідыну дапамагаюць супраць старэння праз аўтафагію, у той час як парашок NMN можа аказаць дабратворны эфект у барацьбе са старэннем, павышаючы ўзроўні NAD+ у нашым целе. Дабаўкі спермідыну - лепшы спосаб дасягнуць вашых мэтаў, таму што аўтафагія - гэта натуральны працэс, які пачынае разбураць і перапрацоўваць пашкоджаныя клеткі.
Яны адначасова растваральныя і стабільныя ў вадзе, з высокай біодоступность.

Спермидин супраць спермина

Спермін - яшчэ адзін тып поліаміну. Абодва злучэння звязаны адзін з адным. Спермін атрымліваецца са спермідыну і мае вырашальнае значэнне для абмену рэчываў у клетках чалавека і раслін. Прыём дабавак спермідыну, вырабленых з парашком трыгідрахларыду спермідыну, гарантуе, што вы таксама атрымаеце карысць ад сперміну.

Спермидин і мітахондрыі

Мітахондрыі, якія часта называюць электрастанцыяй клеткі, з'яўляюцца вельмі папулярным напрамкам даследаванняў па барацьбе са старэннем. Лічыцца, што дэфекты мітахондрый спрыяюць старэнню. Лічыцца, што спермидин спрыяе адукацыі мітахондрый у клетках. Але зноў жа, перш чым можна будзе зрабіць цвёрдую выснову аб перавагах паляпшэння функцыі мітахондрый, неабходныя дадзеныя аб залежнасці ад дозы.

Пабочныя эфекты спермидина

Ніякіх пабочных эфектаў не назіраецца пры прыёме парашка дабаўкі спермідыну, калі вы адчуваеце пабочныя эфекты спермідыну, неадкладна спыніце яго прыём і пракансультуйцеся з урачом. Купіць лепшы спермидин дапаможа пазбегнуць дрэнных пабочных эфектаў

Дазавання спермидина

Аптымальная доза спермидина не ўстаноўлена, хоць некаторыя эксперыменты на пажылых людзей паказваюць, што 1.2 мг спермидина ў дзень цалкам бяспечныя.

Спермідын і COVID-19

Апорай медыцынскіх навін за апошнія некалькі гадоў стала пандэмія COVID-19, якая мела сур'ёзныя наступствы для даўгалецця, здароўя і дабрабыту ва ўсім свеце. Выкарыстанне харчовых дабавак для павышэння імуннай функцыі і памяншэння запалення стала папулярным падчас пандэміі, калі людзі сталі аўтаномна ставіцца да ўласнага здароўя. Дабаўкі могуць дапамагчы прадухіліць і паменшыць сімптомы рэспіраторных захворванняў, такіх як прастуда і грып. Надзея была на тое, што гэта можа быць перанесена на інфекцыю COVID-19. Улічваючы, што асноўным механізмам, на які ўплывае спермідын, з'яўляецца аўтафагія, якая з'яўляецца часткай імуннай сістэмы, якая ачышчае хваробатворныя мікраарганізмы і рэгулюе запаленне, гэтая гіпотэза не такая ўжо і надуманая.
Больш за тое, цяперашняе даследаванне вірусолагаў з Berliner Charité даследуе патэнцыял спермідыну ў сувязі з вельмі актуальнай тэмай COVID-19. З папярэдніх даследаванняў мы ведаем, што каранавірус змяняе ўвесь клеткавы метабалізм, што, сярод іншых эфектаў, прыводзіць да рэзкага зніжэння ўзроўню спермідыну. Гэта, у сваю чаргу, тармозіць працэс утылізацыі клеткавых адходаў (аўтафагія). У згаданым вышэй нямецкім даследаванні клеткі, заражаныя каранавірусам, апрацоўвалі спермідынам, у выніку чаго хуткасць размнажэння віруса знізілася прыкладна на 85%. Ранейшае даследаванне прафесара Саймана з Оксфарда таксама паказала, што спермідын узмацняе супрацьвірусныя рэакцыі імуннай сістэмы. Такім чынам, у спермідзіна ёсць два туза ў рукаве, калі справа даходзіць да барацьбы з каранавірусам: (а) абмежаванне распаўсюджвання віруса і (б) узмацненне супрацьвіруснага імуннага адказу. Але нам яшчэ трэба пачакаць і паглядзець - перш чым мы зможам зрабіць якія-небудзь пэўныя высновы, спатрэбяцца дэталёвыя клінічныя даследаванні.

Дзе купіць оптам спермидин?

Калі вам цяжка атрымаць дастатковую колькасць у рацыёне, вы таксама можаце атрымаць яго ў якасці спермідыну. Сінтэтычны спермідзін, які выкарыстоўваецца ў дадатках, ідэнтычны натуральнай малекуле.
Вы ў асноўным знойдзеце капсулы парашка спермідыну з экстрактам зародкаў пшаніцы, калі паспрабуеце шукаць дадаткі спермідыну, але яны, як правіла, з нізкай дозай. Большасць нават не пералічвае, колькі ў іх спермідыну. Phcoker прапануе аб'ёмны парашок тригидрохлорида спермидина. Лепшы спермидин парашок дапаўненні з высокай чысцінёй і біодоступность.
Наша кампанія як вытворчая фабрыка прапануе вялікія запасы і аптовыя цэны на парашок трыгідрахларыду спермідыну і спермідын.

Пытанні і адказы

Ці з'яўляецца спермидин такім жа, як зародкі пшаніцы?
Спермидин змяшчаецца ў многіх прадуктах, якія мы ямо. І на самай справе, наш парашок экстракта зародкаў пшаніцы (спермидин) 1% здабываецца з зародкаў пшаніцы. Аднак мы часта не атрымліваем таго, што нам трэба, толькі з дыеты, асабліва з узростам і нашаму арганізму патрабуецца больш пажыўных рэчываў. Вось дзе дабаўкі могуць умяшацца, каб дапамагчы падтрымаць здаровае цела.

Ці бяспечна прымаць спермідын?
Так, гэта натуральны прадукт, які змяшчаецца ў арганізме і з'яўляецца часткай нашай натуральнай дыеты. Дадзеныя сведчаць аб тым, што дабаўкі спермідыну з выкарыстаннем парашка трыгідрахларыду спермідыну бяспечныя і добра пераносяцца.

Ці разбурае спермідзін прыгатаванне ежы?
У выпадку некаторых метадаў прыгатавання ежы, якія ўключаюць больш высокія тэмпературы (53), апісана, што запяканне, грыль або смажанне прывялі да страты да 60% спермідыну і сперміну ў курыным мясе.

калі я павінен прымаць спермидин?
Некаторыя эксперыменты паказалі, што 1.2 мг спермидина ў дзень цалкам бяспечныя. Раніцай, апоўдні ці вечарам залежыць ад вашых асабістых пераваг, але мы рэкамендуем прымаць гэта заўсёды ў адзін і той жа час сутак.

Ці з'яўляецца сперма спермідынам?
Спермідзін быў упершыню знойдзены ва ўзоры спермы ў 1687 годзе знакамітым галандскім мікраскапістам Антонам Ван Левенгукам, адсюль і назва. Тым не менш, ён знаходзіцца ва ўсіх эукарыятычных клетках. У сперме менш спермидина.

Ці варта прымаць дабаўкі спермідыну?
Раннія даследаванні паказваюць, што дыета, багатая спермідынам, можа спрыяць падаўжэнню жыцця. Штодзённы прыём дадаткаў спермідыну з узростам з'яўляецца бяспечным спосабам абароны ад узроставых хвароб і ўмацавання цэласнага здароўя.

Ці можа спермідын вярнуць старэнне?
Знешняе паступленне натуральнага поліаміну спермідыну можа падоўжыць працягласць жыцця мадэльных арганізмаў, уключаючы дрожджы, нематоды, мух і мышэй. Апошнія эпідэміялагічныя дадзеныя сведчаць аб тым, што павелічэнне паглынання спермідыну з ежай таксама зніжае агульную смяротнасць людзей, а таксама смяротнасць ад сардэчна-сасудзістых захворванняў і раку.

Колькі спермідыну ў вытрыманым сыры?
Чым больш сталы сыр, тым больш у ім полиаминов.
Спермидин менавіта такі. Паводле аналізаў 10 года, у сталым сыры змяшчаецца ў сярэднім 100 мг спермідыну на 2011 г ежы. Таму навукоўцы з Граца сведчаць аб добрым уплыве спелага сыру на сэрца, але таксама адзначаюць высокае ўтрыманне тлушчу.

Ці можна прымаць спермидин нашча?
У любым выпадку мы рэкамендуем прымаць спермидин падчас ежы, каб павялічыць біодоступность.

Ці можна прымаць спермидин нашча?
Даследаванні паказваюць, што дабаўкі спермідыну надзейна павялічваюць аўтафагію. Спермідын - гэта магутны спосаб імітаваць галаданне ў дні, калі вы хочаце паесці, або ўзмацніць перыядычнае галаданне для яшчэ большай карысці (асабіста я выкарыстоўваю дабаўкі як нашча, так і спермідыну, прыгатаваныя з парашка трыгідрахларыду спермідыну, для падтрымання аўтафагіі).

Што такое спермидин 3HCL?
Спермідзін - гэта натуральны аліфатычны поліамін, які выпрацоўваецца ў арганізме чалавека, а таксама некаторымі прадуктамі. Першапачаткова інгрэдыенты спермідыну былі ўпершыню вылучаны са спермы, адсюль і назва, аднак цяпер ён вырабляецца сінтэтычным шляхам і здабываецца з харчовых прадуктаў. Phcoker прапануе масавы парашок трыгідрахларыду спермідыну па аптовым кошце. У нас ёсць высакаякасны парашок тригидрохлорида спермидина для продажу.

Што такое аўтафагія?
Аўтафагія працуе як праграма перапрацоўкі клеткавых адходаў. Гэта дапамагае вашым клеткам ачысціць пашкоджаныя або няправільна згорнутыя вавёркі і буйныя арганоіды, якія могуць прывесці да хвароб, звязаных з узростам, і ператварае іх у функцыянальныя клеткавыя часткі, што прыводзіць да клеткавага амаладжэння. Шмат у чым аўтафагія закладвае аснову для доўгага і здаровага клеткавага жыцця. З узростам аўтафагія пачынае запавольвацца і ў канчатковым выніку застойваецца, што робіць нас больш успрымальнымі да хвароб. Тым не менш, мы можам павысіць аўтафагію з дапамогай галадання або спермідыну.

Як павысіць узровень спермидина ў арганізме?
На жаль, з узростам наш арганізм назапашвае шкоду, павялічваючы нашу схільнасць да хвароб. Сапраўды гэтак жа наш натуральны ўзровень спермідыну паступова зніжаецца з узростам. Аднак гэта можна выправіць, ужываючы прадукты з высокім утрыманнем спермідыну і прымаючы дадаткі спермідыну, такім чынам абмежаваўшы ўплыў старэння на даўгалецце. Нягледзячы на ​​​​тое, што ў цэлым карысна атрымліваць асалоду ад разнастайнай дыеты, багатай суцэльнымі прадуктамі, найбольш эфектыўным спосабам паменшыць зніжэнне ўзроўню спермідыну з'яўляецца прыём парашка спермідыну трыгідрахларыду. Нягледзячы на ​​тое, што FDA не кантралюецца з такой жа рэгулярнасцю, як фармацэўтычныя прэпараты, дабаўкі для даўгалецця звычайна ўтрымліваюць інгрэдыенты, якія натуральным чынам сустракаюцца ў арганізме і ежы, таму спалучайце высокую эфектыўнасць з нізкай таксічнасцю. Дабаўкі спермідыну даступныя ў выглядзе парашка або таблетак і пры рэгулярным прыёме могуць эфектыўна затрымаць узрост. Гарачай тэмай на сцэне дабавак для даўгалецця з'яўляецца некалькі канкуруючых марак дабавак спермідыну, якія прадаюцца як тыя, што спрыяюць старэнню. Распрацаваныя для штодзённага прыёму для падтрымання здаровага ладу жыцця, дабаўкі таксама можна камбінаваць з іншымі інгрэдыентамі для даўгалецця, такімі як рэсвератрол. Лепшыя дабаўкі спермідыну - гэта той, які зроблены з парашка трыгідрахларыду спермідыну. Парашок тригидрохлорида спермидина з'яўляецца больш стабільнай формай, заўсёды купляйце парашок тригидрохлорида спермидина ў сапраўдных пастаўшчыкоў.

Спасылка:

  1. Кішы і інш (1998) Спермидин, агоністом полиаминового сайта, памяншае дэфіцыт працоўнай памяці, выкліканы блакадай мускариновых рэцэптараў гіпакампа і mGluR ў пацукоў. Brain Res. 793 311 PMID: 9630697
  2. Мунір і інш (1993) Поліаміны мадулююць нейротоксические эфекты NMDA in vivo. Brain Res. 616 163 PMID: 8358608
  3. Дзіб, Ф., ван дэр Віле, КМ, і Вольняк, СМ (2010). Спермідзін з'яўляецца марфагенетычнай дэтэрмінантай для спецыфікацыі лёсу клетак у мужчынскім гаметафіце воднай папараці Marsilea vestita. Раслінная клетка, 22 (11), 3678-3691.
  4. Айзенберг, Т., Кнаўэр, Х., Шауэр, А., Бютнер, С., Рукенштуль, К., Кармона-Гуцьерэс, Д., … і Фусі, Х. (2009). Індукцыя аўтафагіі спермидином спрыяе даўгалеццю. Прырода клетачнай біялогіі, 11 (11), 1305-1314.
  5. Уільямс і інш (1989) Уплыў поліамінаў на звязванне [3H]-MK801 з рэцэптарам N-MthD.-аспартата: фармакалагічныя доказы існавання сайта распазнавання поліамінаў. Мол.Фармакол. 36 375 PMID: 2554112.
  6. Galluzzi і інш (2017) Фармакалагічная мадуляцыя аўтафагіі: тэрапеўтычны патэнцыял і захоўваюцца перашкоды. Nat.Rev.Drug.Discov. PMID: 28529316https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/15548627.2018.1530929.
  7. Гада Алсале з'яўляецца аўтарам-карэспандэнтам, Ізабэль Пансэ, Леа Свадлінг, Ханлін Чжан, Фелікс Клеменс Рыхтэр, Ален Мэер, Джанет Лорд, Элеанора Барнс, Пол Кленерман, Крыстафер Грын, Ганна Катарына Сайман. «Аўтафагія ў Т-клетках састарэлых донараў падтрымліваецца спермідынам і карэлюе з функцыяй і рэакцыяй на вакцыну» 15 снежня 2020 г.
  8. Аналіз аутафагіі, кантраляванай SARS-CoV-2, паказвае спермідын, MK-2206 і ніклазамід у якасці меркаваных супрацьвірусных тэрапеўтычных сродкаў. Нільс К. Гасэн, Ян Папіс, Томас Баджай, Фрэдэрык Дэтлаф, Джэксан Эмануэль, Каця Векман, Даніэль Э. Хайнц, Нікалас Хайнеман, Марціна Ленарц, Аня Рыхтэр, Даніэла Німеер, Віктар М. Корман, Патрык Джаваліска, Крысціян Дростэн, Марсэль А. Мюлер. doi: 10.1038/s41467-021-24007-w
  9. Голдман, С.Дж., Тэйлар, Р., Чжан, Ю., і Джын, С. (2010). Аўтафагія і дэградацыя мітахондрый. Мітахондрый, 10 (4), 309-315
  10. Minois, N., Carmona-Gutierrez, D., & Madeo, F. (2011). Поліаміны пры старэнні і хваробах. Старэнне (Олбані, Нью-Ёрк), 3 (8), 716-732
  11. Нэлі С. Муньос-Эспарса, М. Луз Латорэ-Маратала, Арыёль Комас-Басце, Наталля Тора-Фунес, М. Тэрэза Весіяна-Ногэс і М. Кармэн Відаль-Кару. "Поліаміны ў ежы" Front Nutr. 2019 год; 6: 108. Апублікавана ў Інтэрнэце 2019 ліпеня 11 г. doi: 10.3389/fnut.2019.00108. PMC6637774
  12. Шродэр, С., Хофер, С.Дж., Цымерман, А., Пекланер, Р., Дамбрук, К., … і Мадэа, Ф. (2021). Дыетычны спермидин паляпшае кагнітыўныя функцыі. Cell Reports, 35 (2), 108985. https://doi.org/10.1016/j.celrep.2021.108985